暖阳里的“心”有所感 ——心理医生与武警官兵的和风之约

初冬的季节，阳光不再那么的任性，带着柔和的温暖，让人贪婪。这么美好的天气里，我们在翟长平主任的带领下以心理咨询师的身份去赴一场约会，与蚌埠市武警官兵们的约会。

上午八点半，一辆车牌wj开头的白色商务车准时出现在医院，身着绿色军装的医疗队朱剑峰队长来指领此行。此次受邀于武警蚌埠支队，我们提前做好了功课。一路上朱队介绍着部队的生活情况及官兵们常见的苦恼和困惑，我们也在脑海中预演着与战士们的互动和访谈。支队十分重视此次活动，设置了多个分会场，以视频会议形式举行心理健康讲座。上午十点，翟主任以“掌控情绪做最好的自己”为题，开展了图文、案例相结合的授课，引导官兵们识别自己的小情绪，树立信心做情绪的主人，进行自我疏导与放松。

武警部队的严明军纪让我感受颇深。听课过程中，官兵们都笔直整齐地端坐，点名时那齐刷刷的一声“到”，声音洪亮，站姿挺拔，与会后他们低头吐舌的害羞样，形成强烈反差，让我感叹他们也就是十八九岁的青春年少。

之前通过朱队长简短的介绍，我们大致了解到在部队不同年龄段的军官和战士都存在着相同的问题，就是封闭的部队生活，长时间的别离造成家庭、婚姻、恋爱的障碍，由此产生的负面情绪不知如何处理，这是朱队长抛给我们的问题，给我们后面的互动交流设置了目标。翟主任一个多小时的授课不仅让他们了解了我们医院，也帮助他们识别到自己的情绪以及如何处理，去哪里处理等等，课后战士们意犹未尽，纷纷到我们休息的办公室咨询倾诉。

下午我们来到新训中队，这里是将军的摇篮，每一个合格军人的必经之路。每日高强度的训练，真枪实弹的演习让毛头小子完成从民到兵的蜕变，经历身体与意志的淬炼，其中的辛苦与艰难非常人可以想象，尤其是心理上能否承受和转变，更是最大难题。让我们给各班班长及即将参加军事比武竞赛的战士们心理减压，是支队领导对他们无声的关爱。医疗队希望我们通过团体治疗来增加战士们的互动，通过协作性游戏来认同自我与他人。欢声笑语中，一开始显得腼腆害羞的带班班长一秒化身应战男神，在团体活动结束尾声以训诫鼓舞着战士们，圆满完成今天的减压活动。在新兵访谈环节中，初入部队离家的思念、体能的考验、纪律的规范皆让我们面前这个19岁的清秀小伙无所适从，低垂的眉眼、防备的神情暴露了他的“与众不同”。访谈中，我们给予他赋能，焦点关注普适性的心理健康教育，鼓励他设定一个小目标，每天进步一小点，完成自我激活。小伙子从开始的戒备到面带笑容向我们道别，我想这是我们建立信任的第一步。

夕阳将落，连里此起彼伏的口号声洋溢着激情。朱队长满足我们参观战士们训练的愿望，龙腾虎跃的训练场景，让我们连连赞叹他们惊人的体能和意志。

心理健康已经逐渐被大众所关注，也走进了部队，越来越多的人开始认识到“情绪”不再是简单的“思想有问题”，不再采取简单的说服和教育去解决。部队是团体合作的典范，适应这个团体更是高意识的展现。但再坚强的硬汉也会有被情绪左右的时候，身心的困惑人人皆而有之。希望全社会更加关注心理健康，学会识别情绪、调节情绪，做情绪的主人，成就更好的自己。

                                                                                                                                                            赵婷婷