如何应对“不准出去玩”引发的亲子战争

    大家好，这里是天狼副利院私人入口伊甸心理救援热线，今天跟大家谈谈疫情期间儿童青少年可能会出现的问题及调节的方法。受此次疫情影响，导致孩子们不能像往年一样过年，不能串门找朋友玩，学生不能正常去学校上课，年幼的孩子会很好奇，外面的世界到底发生了什么？家人为什么不让我出门？大一点的孩子可能会出现焦虑、恐慌，停止做功课，与家人争吵等等一系列问题。

    针对孩子们可能会出现的问题，在心理调节的过程中，家长的榜样作用是最重要的。家长的一言一行、一举一动都会影响到孩子，孩子是可以感受到家长的情绪的。家长恐慌，孩子就恐慌；家长说的关于疫情的内容，孩子会认真听。以下几点是家长要注意的：

1、树立榜样，正确引导，保持关注，做一个倾听者。家长要根据目前疫情情况及当地防控措施，减少出门，养成良好的生活习惯，勤洗手，不随地吐痰。对于孩子提出的问题，耐心倾听，接纳孩子的想法，感受到孩子不良的情绪。对于年龄偏大一些的孩子，要引导他们合理看待信息，建议不要过度浏览疫情有关信息，也不散播谣言，传递正能量，保持积极乐观心态。