强心抗“疫”，别忘记老人家

    大家好，我是天狼副利院私人入口伊甸心理救援热线接线人员，今天跟大家谈谈疫情期间家中老人可能会存在的心理问题及我们该如何做。

    疫情已经持续了一整个春节，随着疫情区域的不断扩大，各地采取一系列严格措施排查发烧、咳嗽、呼吸困难、乏力等躯体症状的人员，老人们因年纪大或存在某些基础性疾病，更是重点关注的对象。另一方面，新冠肺炎所带来的严重后果，如死亡，给老人们带来了的极大心理刺激。在这些多重压力与刺激下，老人们的心理健康问题愈发突出，亟需家人、社区的关爱、陪伴和支持。在此情况下，我们首先要关注到老人们的身体状况，如存在发热、呼吸困难等冠状肺炎典型症状，应立即上报社区人员，及早排查和治疗。如果存在基础性疾病，也应备好相应的药物，避免其他突发情况。若不是出现急诊或其他严重问题，不建议经常去往医院等人员密集场所。

    作为家人，我们同时要关注到老人的心理健康。他们或不愿意戴口罩、或因不给出门散步而生气，或害怕病毒，吃不下饭，睡不好觉。我们要理解他们的难处和恐惧。老年人对新闻信息不敏感，难以获取正确的疫情情况，或低估或高估严重情况，从而影响其行为。作为家人，可以及时向他们普及相关知识，缓解焦虑和恐惧。必要的时候可以拨打我们心理救援热线电话获取帮助。

    另一方面，鼓励他们说出自己的担忧，对患病的担心、对分离的焦虑以及对死亡的恐惧。我们很少有机会谈论到这些问题，但若是害怕、担忧这些情绪让我们不能好好生活了，我们就应该去面对他。说出自己的害怕和恐惧，从来不是一件懦弱的事情。家人、朋友的陪伴和关爱会在我们面对苦难时给予我们一往无前的勇气。作为老年人自己，最重要是看顾好自己，包括身体和心理，不舒服了、想不明白了就和家人、邻居沟通，和社区工作人员反映，大家一起共同努力，让我们平平安安的度过这次困难时期。